心态决定了快乐与否

昨天我和老婆带着儿子去了长乐林场玩，期间有一阵我坐在林场的沙坑里晒太阳，突然想起过年在老家也有这样晒太阳，但是二者的感觉完全不一样。

在老家晒太阳的时候，心情非常放松，那是一种很舒服的享受；而在林场晒太阳，心里不自觉的会想起明天的工作和生活，没法真正放松下来。

造成这种差异的，是心态不一样。

过年在老家玩了几次游戏，心态也不一样。过剧情啥的，很悠闲，不赶时间。

在杭州，似乎所有事情都很赶时间，总感觉自己有一大堆事情没做，就很焦虑。

这也是为什么现在很多地方提倡慢生活，慢下来，让自己将更多的精力放在细细体验生活上，这样会开心很多。

周末出去走走还是很有必要的，可以让自己多思考，有效缓解焦虑。