一周总结20190915
健康
减肥
早上量了下，已经 147 斤了。
太胖了一方面影响个人形象，另外也对我的膝盖很不利。半月板受伤后，体重越大，我后续的磨损就越严重。
视力
越来越看不清了，要时不时看下远方，注意眼睛的休息，不然这个比膝盖更早完蛋。
眼睛现在就好好保护，然后等待科技的发展，看我能否赶上近视安全修复技术的上线吧。
睡眠
一天 7 个小时，是不够的，反而降低了我的效率。
保证一天 8 小时，并且中午和晚上都小睡一下。最近已经证明了，小睡 20 分钟的 ROI 非常之高。
技术
时刻牢记：数据可视化是一个技术驱动的领域。
技术不过关，无法判断效果能不能实现，无法评估要多少成本，这个对于团队管理者，很致命。
心境
虽然出去旅游了，但是我还是时不时会查看下 Vanish，总是担心有人会发什么消息过来(虽然事实证明，并没有人找我)。
在出发之前，心里总是很担忧，害怕会出现什么状况。这种状态对于我没有任何帮助。
如何让自己内心强大起来？感觉还是要从这两方面入手：
1、有明确的目标，做正确的事情
2、个人能力足够强大
旅行
这次的旅行，虽然有的地方感觉不尽如人意，和预期的不一样，但是大体上还是很值得回忆的。
这里的人都比较和善，生活节奏很慢，不像城里，大家每天都忙着工作、忙着生活、忙着娱乐；不管是干什么，都很匆忙。
而且这里的人，似乎更倾向于与其他人的社交互动，而不是一个人待在家里玩电脑(也可能是我只看到了一部分人的生活的缘故)。
这次遇到了几个有意思的人：友善热情的老板娘；戴着墨镜、个性十足的三轮车大爷；来舟山二十年的重庆厨师老乡。
我感觉自己平时的生活真的太封闭了，这次出来虽然是去偏远的小岛，但是感觉自己像是乡下人进城。特别是人方面，原来外面的世界这么精彩……
不过经过这次旅行，我发现其实旅行对我的吸引力，最大的时候是未出发前的计划阶段；我骨子里还是一个更喜欢宅的人。
嵊山岛是不是我想要的生活？
很遗憾，恐怕嵊山岛的生活并不是我想要的生活。
节假日怎么过会感觉更有意义？
今年的五一节我感觉过得特别有意义，因为这三天我都是在大量高效的学习中度过的。
收获可以减轻我的焦虑感，因为这让我感觉自己离目标更近了，独立能力更强了。
旅行的意义是什么？
验证你的想法，验证你的价值观，帮助你认识自我。
深度学习
今天看了介绍深度学习的一个 PDF，我突然发现，我自己学习技术、学习英语，其实也是可以采用深度学习的思路的。
比如深度强化学习RL，找到最佳策略，不断强化锻炼，这不就是学习的好方法么？